Здоровье
Добро пожаловать
Вход / Создать Плейлист

Диета с низкой калорийностью: почему голодание мешает быстро похудеть.

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by elfimof В Диета
26 Просмотры

Описание

Диеты в низкой калорийностью зачастую кажутся идеальным средством чтобы быстро похудеть. Казалось бы - если меньше есть - то вес начнет уходить сам собой. Но далеко не всегда голодание позволяет быстро похудеть. На самом деле - может даже мешать. Организму для эффективного сжигания собственных жиров недостаточно отсутствие в должном объеме углеводов. Для этого обменные процессы в организме требуют соответствующих микроэлементов и витаминов, которые позволят сжечь те самые жиры. А может сложиться ситуация, что в процессе своей низкокалорийной диеты Вы не получите тех самых элементов - и получите то, что называют "плато" - сил нет, энергии нет, Вы голодаете - а вес не уходит. О том - почему это бывает и как избежать этой ситуации рассказывает диетолог Мария Колповская в ролике.

мой канал - "Как есть и не толстеть"

Закажите консультацию по диетологии (похудение/набор массы/сбалансированное питание):
страничка на Facebook - https://www.facebook.com/dietfrommary
страничка на Facebook - https://www.facebook.com/marykolpovsky

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.
RSS